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胎教的注意事項以及方法

胎教的注意事項以及方法

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2021-9-2 13:21

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注意

噪聲

噪音能使孕婦內分泌腺體的功能紊亂,從而使腦垂體分泌的催產激素過剩,引起子宮強烈收縮,導致流產、早產。噪音對胎兒有如此嚴重影響,因此,孕婦要警惕身邊的噪音,不要受噪音影響,更不要收聽震耳欲聾的刺激性音響。

高分貝噪音可以損壞胎兒的聽覺器官,降低其聽力。如果準媽媽在孕期內接受過85分貝以上的聲音,比如重型卡車音響發出的聲音(該聲音大約為90分貝),就會使出生后的寶寶失去敏銳的聽覺。

總之,為了胎兒的正常發育,準媽媽們一定要想辦法盡可能地遠離噪音,不去機場、火車站、汽車站、歌廳、迪廳等噪音嚴重污染區,更不要自己在家里收聽震耳欲聾的搖滾樂。

語言

語言教育時,孕婦可用以中度音量向腹內的胎兒親切授話,或吟讀詩歌,或哼唱小調,或計算數字。如此都會給孩子留下美好的記憶,切忌大聲粗暴地訓話,這樣會造成胎兒煩躁不安。等胎兒生下來以后,會變得十分神經質,以至對語言有一種反感和敵視態度。

運動

運動是很有效的一種胎教方式方法,但是不合理的運動就是胎教中的大忌了。與胎兒做運動聯絡時,要輕輕撫摩胎兒,每天2~4次為宜。有時胎兒也會不遵母命,此時就要耐心等待,不要急于求成。且做運動胎教時,動作不宜過猛。

故事

故事的內容可以靈活選擇,可以讀富含勇敢、理想、幸福、友愛等有教育意義的故事,也可以選擇富于幻想的神話和語言,但要注意避免選擇引起恐懼、傷感以及使人感到壓抑的故事,以免破壞讀故事的氣氛和胎教效果。

情緒

孕婦的情緒狀態對胎兒的發育具有重要作用。孕婦情緒穩定、心情舒暢有利于胎兒出生后良好性情的形成。而孕婦在麻將桌前往往精神緊張,大喜大悲,情緒不定,使母體內的激素分泌異常,造成對胎兒大腦發育的危害。因此,孕婦要格外注意精神衛生,使自己精神愉快,心情舒暢,對生活充滿希望。

方法

1、準媽媽需有必要的知識和冷靜的頭腦

市面上關于胎教方案林林總總沖擊著父母的眼球,年輕的父母們不忍心讓自己的孩子落伍,紛紛解囊參加培訓或購買這些打著“科學”“專家”旗號的“方案”,其實都是在誤導父母們、有的指導思想就是遺傳決定論,有的明顯違背兒童發展的自然過程、有的只是為了經濟目的。建議準備懷孩子的父母,應從正規的專業單位及其他渠道學習一些有關兒童發展方面的知識,包括孕期心理衛生、兒童心理與教育學及胎教早教的有關常識。自己要做到心中有數,保持冷靜的頭腦,善于識別和選擇適合自己的方法。

2、有適宜的程度、可靠的方法

有些父母認為胎教活動多多益善,其實這樣反倒可能干擾胎兒的生物鐘。有的音樂磁帶、樂曲選擇、節奏、配器等都不適宜胎教。樂曲一般要選擇平穩、明朗、節奏接近人的正常心率、配器簡練考究、頻率在500~1500赫茲左右,能使人感到舒適、安靜、愉快、優美的。有些音樂帶中高頻的樂曲,是無法穿過腹壁被胎兒感受的,所以并不適于作胎教磁帶。

3、把握好胎教尺度

具體胎教實施時還有些操作技術、技巧等問題,如按摩時的手法、按壓的力度、所用的時間、胎兒的正;虍惓7磻,為避免發生不必要的意外,必須在胎教專家、婦產科醫生的指導下進行。還應注意合理營養,生活起居要有規律,并注意自己的行為舉止,保持樂觀的情緒。母親的吃驚、恐怖、憎恨心理也會傳染給胎兒,使胎兒也會害怕,從而拒絕母親傳遞給他的信息。

懷孕時期準爸媽溫柔的說話聲,可以刺激胎兒的聽覺發育,也可以增進胎兒的舒適感。胎兒在母親里,便開始記憶母親,甚至是父親的聲音,也因此而有舒適和安定的感覺;準爸媽如果能時常以溫柔的聲音和腹中胎兒說話,將可以讓胎兒有“被愛”的感覺。

1、男、女雙方來自不同的家庭環境和背景,兩人一定要對“新生命”的來臨有共識和周全的準備。

2、均衡營養的飲食。

3、在安靜、舒適的環境中受孕;放松自己、燈光要柔和,制造幸福的氣氛。

4、胎談:用愛關心胎兒,和他談話、打招呼、看樹、看花,并告訴胎兒具體日期。

5、建立屬于母體與胎兒的母子理想國,學習庭園盆景,或學習黏土制作,捏塑一個想像中的孩子的臉龐,或帶著胎兒一同欣賞美的事物等。

6、保持愉快、平穩的情緒,在家人的祝福和關懷中享受將成為母親的幸福。

7、適度的運動,可促進血液循環,提供胎兒適當的營養和健康成長的氣氛,對腦部發育成長十分有效。

8、聽音樂:胎兒在五至七個月時聽覺和發育正成長中,音樂有助于心智發展。

時間

有些準媽媽誤認為胎教就是不斷地給寶寶刺激,于是就放一整天的胎教音樂。其實,大部分時間播放的音樂寶寶是聽不到的;因為他正在呼呼大睡呢!

你知道嗎,每天胎寶寶大多數時間都處于睡眠狀態,醒著的時間最多不超過一小時。孕早期的胎兒每天只能醒5分鐘,隨著月齡增長,到分娩之前,寶寶每次的清醒時間可以延長為30分鐘。所以,媽媽抓緊寶寶醒著的時間進行胎教效果最好,否則,很可能徒勞無功。

那么,怎么知道寶寶是否醒著呢?關鍵是調整好寶寶的生物鐘。媽媽們進行胎教一定要固定時間,比如早上7:30和晚上8:00,那媽媽每天的這兩個時間段一定要堅持給寶寶做胎教,一般二到三周,寶寶的生物鐘就會調整過來,時間一到,寶寶就會醒過來。

時機

有的夫妻當知道自己即將做父母后,立刻就說要為寶寶做胎教,但其實這么早做胎教不僅沒有作用,而且可能會影響寶寶的生長發育。這是由于胎兒絕大部分在睡眠中度過,因此為了盡可能不打攪寶寶的睡眠,胎教的實施要遵循胎兒生理和心理發展的規律,不能隨意進行。

胎兒大腦細胞分裂增殖有兩個高峰期,第一個高峰期是懷孕的2—3個月,第二個高峰期是懷孕的7—8個月。因此總的來說這兩個時期是對寶寶進行胎教的黃金時期。

懷孕的2—3個月

胎教秘訣:保持好心情、良性感官刺激

準*情緒可以通過內分泌的改變影響胎兒的發育,保持健康而愉快的心情是這一時期胎教的關鍵。除此之外,給予胎兒適當超前的良性感官刺激,是這一時期胎教的另一個內容。準媽媽可用輕柔的手法按摩下腹部,或在搖椅中輕輕搖動,通過羊水的震蕩給予胎兒壓、觸覺的刺激,促進胎兒神經系統的發育。

懷孕的7—8個月

胎教秘訣:聲音刺激、觸覺感應

到了大腦發育的第二個高峰期,胎兒的聽覺系統迅速發展,準媽媽要有意識地對胎兒進行相應的聽覺訓練,可以給胎兒播放優美抒情的樂曲、與寶寶聊天、講故事等。此外,現階段胎寶寶神經系統發育迅速,對觸覺與力量付出很敏感。準媽媽可輕輕拍打和撫摸腹部,與胎寶寶在宮內的活動相呼應、相配合,使胎兒對此有所感覺;按時觸摸或按摩孕婦腹部,可以促進其大腦功能的協調發育,尤其可以有助于孩子未來的動作靈活性與協調性。

環境

胎教是讓胎兒在母親子宮里時享有好的環境,使孩子生下來后聰明、個性穩定,EQ、IQ都比較高。要達到這一目地,就必須創造良好的胎教環境,使孕婦生活在舒適如意的環境中,保持健康的精神及心理狀態,避免不良因素的刺激。

孕婦貧血會影響胎兒的大腦發育

患有缺鐵性貧血的孕婦,不僅會出現免疫力低下的情況,還會影響胎兒大腦的正常發育。從臨床上看,懷孕早期是胎兒腦神經細胞的激增期,是大腦發育的關鍵時期。如果孕婦在這個階段出現貧血癥狀,極有可能影響胎兒出生后智力與行為能力。一般來講胎教只是胎兒在母體內需要一個平和的生長發育環境,真正能起作用是母體的穩定和精神的放松,與其早期做胎教還不如多花時間讓母體有一個安靜愉悅的環境,經常對母體做一些心理疏導和營養配比。

來源:網絡

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