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行動瑜伽——圣雄甘地奉行的瑜伽

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在中國談到瑜伽多和減肥瘦身聯系在一起,還有則是因其的健身功效關注瑜伽,正確的練習瑜伽可以減肥、排毒、減壓、修正脊背、延緩衰老、滋養內臟等諸多好處,而不正確的練習則可能導致頭暈惡心、呼吸不暢、四肢酸痛等。因此大家習練瑜伽一定要正確,而這就需要習練者對瑜伽有相當程度的了解。為方便瑜伽練習者掌握完整、正確的瑜伽知識、瑜伽習練知識,唯學網特別在文藝體育欄目開設瑜伽頻道,希望能對廣大瑜伽愛好者有所幫助。本文將為大家介紹圣雄甘地所奉行的瑜伽,行動瑜伽。

行動瑜伽,Karma Yoga,亦可譯為“業瑜伽”,通過積極入世的一系列實際行動來達致功德圓滿。圣雄甘地就是行動瑜伽奉行者。用印度人的觀點看,中國儒家亦可視為此類。行動瑜伽認為,行為是生命的第一表現,比如衣食、起居、言談、舉止等等。行動瑜伽倡導將精力集中于內心的世界,通過內性的精神活動,引導更加完善的的行為。瑜伽師通常采取極度克制的苦行,歷盡善行,崇神律己,執著苦行,凈心寡欲。他們認為人最好的朋友和最壞的敵人都是他本身,這全由他自己的行為決定。只有完全的奉獻和皈依,才能使自己的精神、情操、行為達到與梵合一的最終境界。

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