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作為一名新瑜伽老師應了解這四點!

作為一名新瑜伽老師應了解這四點!

唯學網 • 教育培訓

2016-11-23 13:17

瑜伽

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1.堅持練習

現在,你對瑜伽有了更深的理解,你要繼續自我探索練習,包括在家的自我練習和去上其他老師的課。也許培訓的時候,瑜伽哲學、呼吸法、冥想和體式等等,對你來說很難,那正是你應該繼續探索的。再深入一點,保持學習的好奇心。

2.跟自己喜歡的老師學習

最好的老師總是在不斷學習。認定自己喜歡并且適合自己的老師,不斷跟他們學習。也許你會在他們的會員課或者工作坊上做助教。去跟那些鼓舞你的人練習。你會更深入學習瑜伽,以及教學瑜伽的風格,特別是從你尊重和崇拜的老師身上。

3.上免費公益課

即使你已經開始在瑜伽館或者其他場館授課,你也可以偶爾免費授課,建立你的信心,認識更多瑜伽人群。嘗試召集朋友一起練習瑜伽,可以是公園、工作的地方或者你家都可以?梢詾槟愕慕虒W積累更多的經驗。

4.繼續參加工作坊及培訓

不要停止學習,保持對瑜伽的熱情,保持探索瑜伽的精神。你可以去參加靜修營,參加小型培訓,工作坊,或者是網上課程,但一定要跟有名或者資深的老師。你也許對某個流派的瑜伽特別感興趣,比如艾揚格、昆達里尼、瑜伽理療,或者是青少年瑜伽、孕婦瑜伽等等。

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